▫️Ako vas često muči loš zadah, radi se o nedostatku vitamina B3.

▫️ Čak i kod slabo začepljenih mjesta, modrice se pojavljuju i ne prolaze dugo – nema dovoljno vitamina C.

▫️Zatvor može biti uzrokovan nedostatkom vitamina B skupine.

▫️Vrtoglavica i tinitus – nedostatak vitamina B3 i E, kao i mangana i kalija.

▫️Crvenilo očiju, nemogućnost brzog prilagođavanja u mraku, ječamci – nedostatak vitamina A i B2.